在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 47.96克 | 碳水物: 53.09克.
午餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Turkey Pastrami. 晚餐: Zucchini, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Publix Ground Chuck 80/20. 小食/其他: Milk Chocolate Candies, Lay's Stax Bacon & Cheddar Potato Skins. 更多的......
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稳定体重
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