在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 140.56克 | 蛋白质: 53.02克 | 碳水物: 23.45克.
早餐: Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао, Мираторг Бекон Сырой Любительский. 午餐: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сливки 20%, Цветная Капуста, Сыр Гауда. 晚餐: Черкашин Сардельки Екатерининские с Сыром, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|