|
Akhirnya Angka di Timbangan Stabil Lagi.. Setelah Kemarin Udah Turun Malah Naik Lagi.. 😀
|
78.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 93.91克 | 碳水物: 140.31克.
早餐: Air, Chicken Nugget, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Air. 午餐: Mayora Beng Beng, Bakso Daging Sapi, Teh Tawar, Bakmi GM Mie Ayam. 晚餐: Sayur Asem, Nasi Merah, Ikan Bandeng. 小食/其他: Mangga, Silver Queen Chunky Bar Almond, Silver Queen Chunky Bar Almond. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|