|
Hmmm.. BB nya Naik Lagi.. 😭
|
80.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
775 千卡
|
脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 65.50克.
早餐: Air (Botol), Air, Saus Teriyaki, Paprika Merah Manis, Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Acar, Pare, Air, Aqua Air Mineral. 午餐: Air (Botol), Air, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Pare, Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Bawang Bombay. 晚餐: Aqua Air Mineral, Pempek Kapal Selam. 小食/其他: Air, Pare. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|