在2020年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 72.30克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 27.66克.
午餐: Quiche Low Carb. 晚餐: Arroz de Couve Flor, Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Coco, Cebolas, Cenouras, Rúcula, Tomates Cereja, Atum em Óleo (Enlatado), Panqueca Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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