在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 72.30克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 27.66克.
午餐: Quiche Low Carb. 晚餐: Arroz de Couve Flor, Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Coco, Cebolas, Cenouras, Rúcula, Tomates Cereja, Atum em Óleo (Enlatado), Panqueca Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|