在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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746 千卡
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脂肪: 35.95克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 23.98克.
午餐: Clara de Ovo Cozida, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Korin Coxinha da Asa. 晚餐: Ovo Cozido, Subway Cebola, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Morangos, Tirol Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 更多的......
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稳定体重
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