在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 6.75克 | 蛋白质: 58.20克 | 碳水物: 161.89克.
午餐: Kero Coco Água de Coco (200ml), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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