natasha.lapo的日记, 2019年09月18日

在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

76.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月18日:

860 千卡

脂肪: 29.99克 | 蛋白质: 17.99克 | 碳水物: 131.56克. 早餐: Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. 午餐: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Рассольник. 晚餐: Манная Каша на Молоке. 小食/其他: Арбуз. 更多的......

1968 千卡

运动: комплекс упражнений худеем за 30 дней - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

natasha.lapo的体重历史

查看完整的历史记录

natasha.lapo的日记, 2019年09月18日

提交评论

natasha.lapo的体重历史