在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 188.98克.
早餐: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Keripik Singkong, Buah Anggur. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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