在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 61.23克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 172.72克.
早餐: Green Hills Té con Leche y Azúcar. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates Cherry. 晚餐: Arroz con Atun, Huevo Duro, Ser Flan con Caramelo. 小食/其他: CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada, Green Hills Té con Leche y Azúcar, Café con Leche, Almendras. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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