在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.0 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 149.53克.
早餐: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio. 午餐: Carne de Porco Assada, Salada Verde Mista, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 晚餐: Chef Select Frango com Legumes e Arroz, Sopa de Legumes. 小食/其他: Lidl Flocos de Aveia, Nestlé Yaos Creations Natural, Maçã, Amendoim. 更多的......
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稳定体重
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