在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.9 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 96.03克 | 碳水物: 88.92克.
早餐: Печенье, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. 午餐: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Стерх Хлеб Жито, Борщ с Курицей. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|