在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 44.91克 | 碳水物: 64.75克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Zeytin. 午餐: Ton Balığı Salatası. 晚餐: Cacık, Zeytinyağlı Barbunya. 小食/其他: Sütlü Kahve, Ülker Çikolata %80 Bitter, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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