|
Ог 96
Опг 79
От 78
Ож 93
Об 103
Он 58
Ор 29
И снова здрасьте🙈
Здравствуй новый понедельник, здравствуй новый подсчёт, здравствуй старая я🙌
Вчера узнала, что моя мама похудела на 8кг, вроде хороший результат, но с февраля -8кг скромный результат. Потом я вспоминаю, что мама всю жизнь с какой то периодичностью худела на разных диетах, а потом поправлялась, а сейчас просто считает калории, ест все, во вредно калорийном ограничивает себя и без нервотрепок и без активности - 8кг на пенсии отличный результат!
Горжусь ей, теперь она меня мотивирует не бросать подсчет😎
|
68 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 114.29克.
早餐: Дикси Конфеты Молочные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Вареное Яйцо, Сахар, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. 晚餐: Глобус Шаурма, Сахар, Meller Ириска. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|