|
Tja, zo werkt mijn lichaam😂
Stop er 3 ons ribeye in, en val in één dag 9 ons af!
Afijn, over de week gezien, zit er 1 ons bij.
Maar het eindigt dus toch nog goed deze week.
Fijne week allemaal😘
|
61.7 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 130.06克 | 蛋白质: 58.87克 | 碳水物: 20.37克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: Body & Fit Peanut Butter Powder, Droste Cacao, AH Romige Kokosmelk, Jumbo Pecannoten Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. 晚餐: AH Romige Kokosmelk, Aldi Chiazaad, Food By Four Sukadelap, Bonduelle Edamame Bonen, Melkan Roomboter Ongezouten. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|