在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 19.77克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 167.56克.
早餐: Clémentines, Danone Skyr Nature, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Raisins, Rians La Faisselle 0%, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Baccara Coupelle Abricots en Oreillons . 午餐: Chou Rouge, Échalotes, Céleri, Les Doris Salade Niçoise au Thon , Sucrine, Pamplemousse, Mcennedy Cornichons en Tranches Aigres Doux, Chou-Fleur, Sveltesse Ferme et Fondant 0%. 晚餐: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Endive, Chou Rouge, Radis, Céleri, Les Doris Salade Niçoise au Thon , Clémentines, Potimarron, Sucrine, Échalotes, Alpro Nature à la Noix de Coco, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Chou-Fleur, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Rians La Faisselle 0%. 小食/其他: M&M's Chocolat, Pomme, Pomme, Monoprix Gourmet Brookie. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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