|
Gewoon volhouden maar, en opletten... Ga ik het halen??
|
101.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2392 千卡
|
脂肪: 79.95克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 277.16克.
早餐: AH Halfvolle Biogarde Stand Naturel, Muesli, Vers Geperst Sinaasappelsap. 午餐: Milsani Ijskoffie, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witte Boterham, Campina Biologische Karnemelk. 晚餐: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Aldi Schultenbrau, AH Runder Gehakt , AH Geschrapte Worteltjes, Vegetarische Nasi. 小食/其他: Olifant Jonge Jenever, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Chinese Stemgember, AH Chinese Stemgember. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|