在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 84.63克 | 碳水物: 161.22克.
早餐: Рулет из Лаваша с Творогом. 午餐: Слойка с Яблоком, Толстолобик, Фасоль (Консервированная), Свеклы, Куриное Филе, Приготовленная Тыква. 晚餐: Кукурузные Палочки, Ленивая Ачма, Хлебец. 小食/其他: Груши, Гранат, Киви. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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