在2020年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2641 千卡
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脂肪: 127.13克 | 蛋白质: 65.60克 | 碳水物: 300.06克.
早餐: REWE Bio Beeren Crunchy, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Chiquita Banane. 午餐: Zott Monte, Ja! Tomaten-Ketchup, Frikadelle, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen. 晚餐: Rougette Ofenkäse, REWE Feine Welt Krosse Krüstchen, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen. 小食/其他: Choco Bistro Double Choc Hafertaler, REWE Peanut Butter Chocs, Snickers Snickers . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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