在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 75.77克 | 蛋白质: 81.93克 | 碳水物: 112.86克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. 午餐: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Домик в деревне Творог 5%. 晚餐: Ежики. 小食/其他: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Активия Йогурт Питьевой Малина и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|