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Sheawyn的日记, 2020年11月9日

Weekends are my weakness 🙈

A full English breakfast on Sunday’s is a tradition in my family. Anyone have suggestions on substitutes to make it less guilt-ridden or alternatives that wouldn’t leave the rest of the family feeing deprived of their fry-up?
85.3 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 15.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月9日:
498 千卡 脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 21.97克 | 碳水物: 25.11克.   早餐: JO cauliflower cheese bake (1/2 size), Butter, Brown Bread, Coffee, Egg (Whole). 更多的......
1606 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

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