在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 156.32克 | 碳水物: 204.60克.
晚餐: Сметанный Соус, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макароны Отварные, Греческий Салат, Куриное Филе в Сметане, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. 小食/其他: Банан, Хурма, Мандарины, Сады Придонья Ароматный Виноград, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Сухогруз Кальмары Сушеные. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|