在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 69.79克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 159.54克.
早餐: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Банан, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни , ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни , Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Мандарины, Каждый День Мясо Мидий. 小食/其他: Мясновъ Охотничьи Колбаски, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|