|
Результат за неделю вообще никакой(((
ОГ 0
ОТ 0
ОЖ 0
ОБ 0
ОН п -0,5 см
ОН л -0,5 см
% мышц +0,1
% воды + 0,2
% жира -0,2
|
59.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 129.49克 | 碳水物: 153.13克.
早餐: Арахисовая Паста, Замороженная Вишня, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная, Яйцо Куриное. 午餐: ОК Курага , ОК Миндаль Очищенный, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Эколайн Гречневая Крупа. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|