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YAY!
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74.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1571 千卡
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脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 120.09克 | 碳水物: 224.78克.
早餐: fat free cottage cheese knudsen, banana. 午餐: fat free cottage cheese knudsen, double fiber. 晚餐: grapefruit, salmon, double fiber, whitefish and pike, hot dog turkey, alternative sweet. 小食/其他: strawberries, double fiber, fat free milk, fiber one cereal original. 更多的......
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2139 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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