在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 49.28克 | 蛋白质: 123.29克 | 碳水物: 82.13克.
早餐: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вода, Мёд. 午餐: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка. 晚餐: Мокшанский Творог 5%, Мокшанский Сметана 20%. 小食/其他: Помидоры, Куриная Грудка, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|