|
ждем кд
|
87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 76.31克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 186.99克.
早餐: Ермолино Бамбуковые Палочки , Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Софья Элит Торт Сникерс , Куриные Голени, Щебекинская Макароны. 晚餐: Картофель Отварной, Окей Окорочок Куриный Отварной , Увелка Пшено Варёное. 小食/其他: Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Магнит Батончик Super, Миндаль Миндаль, Сыр Голландский. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|