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saiKumarA
日记
2020年10月27日
saiKumarA的日记, 2020年10月27日
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在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
84.7 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
14.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月27日:
2859 千卡
脂肪: 152.55克 | 蛋白质: 52.12克 | 碳水物: 328.76克.
午餐:
Egg Curry, White Rice.
晚餐:
Pickled Mango, Ghee, White Rice.
小食/其他:
Oranges .
更多的......
2063 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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