在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 134.78克.
早餐: Zespri Sungold Kiwi Fruits, Apples. 午餐: Waxgourd (Chinese Preserving Melon) , Chicken Thigh, White Rice, La tourangelle Avocado oil. 晚餐: Ground Pork , Green String Beans, White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), La tourangelle Avocado oil. 小食/其他: Dry Roasted Cashew Nuts. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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