在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 67.98克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 112.28克.
早餐: Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Активиа Super Food, Простоквашино Творог 9%, Healthy Ball Protein Ball Кокос. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Любимая Чашка Молоко 2,5%, Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные Цельнозерновые Экстра. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Argeta Куриный Паштет. 小食/其他: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|