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mukbang 2 harii. faktor selesai ujian n mens. gpp yg penting back on track
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62.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 27.44克 | 碳水物: 117.17克.
早餐: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Rious Gold Cake Original Japanese Cake, Tricks Kimchi Baked Crisps, Soyfresh Soya Milk Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Almond Milk, Sari Roti Sandwich Coklat. 午餐: HiLo Kacang Hijau, Almond Milk. 晚餐: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. 小食/其他: Almond Milk. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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