在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 88.09克.
早餐: 十字牌 Spoona Yogurt, Nature Valley 天然燕麥脆條. 午餐: 雞蛋, 提子, 油麥菜, ESSENTIAL WAITROSE Whole Leaf Spinach, gardein beefless tips. 晚餐: CP 蜜檸脆雞, 卡夫 (Kraft) 芝士, Bunny-Luv Baby-cut Carrots, ESSENTIAL WAITROSE Whole Leaf Spinach, 響鈴 響鈴, Fascinating Hong Kong 珍寶啡菇. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|