在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 194.69克.
早餐: Banana, Quaker Instant Oatmeal, Granola, Muesli (Dried Fruit and Nuts). 午餐: Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg, English Indonesian Noodle Soup. 晚餐: Mie Ayam, Mujigae Japchae. 小食/其他: Pineapple. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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