在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 91.71克 | 碳水物: 110.63克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Активиа Биойогурт Клубника. 午餐: Яйцо, Брокколи, Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 晚餐: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад». 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|