在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 138.81克 | 碳水物: 55.09克.
早餐: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Сыр Дор Блю, Гарнец Рисовая Мука, Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Здорово Йогурт 1,5%, Капуста, Перепелиное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Самбери Кета Малосольная с Луком. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|