在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 51.08克 | 碳水物: 41.23克.
早餐: Café (Infusão), A Tal da Castanha Leite de Castanha, Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. 午餐: Alegra Linguiça Suína com Queijo , Sadia Nuggets Frango com Queijo, Abóbora Moranga, Repolho Verde. 晚餐: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Heineken Cerveja Long Neck (330ml). 小食/其他: Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Caffeine Army SuperCoffee, A Tal da Castanha Leite de Castanha. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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