在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 58.99克 | 蛋白质: 99.74克 | 碳水物: 263.23克.
早餐: Applegate Farms Uncured Turkey Bacon, Guittard White Chocolate Chips, Kirkland Signature Plain Bagel, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Fried Egg, Vital Proteins Collagen Peptides, Torani Caramel Syrup, Cream (Half & Half), Coffee. 午餐: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Honey. 晚餐: Spaghetti. 小食/其他: Honey. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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