在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2788 千卡
|
脂肪: 88.59克 | 蛋白质: 90.70克 | 碳水物: 429.50克.
早餐: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kaymak, Bal, Kerem Labne, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sucuklu Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Rus Salatası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Tavuklu Pilav, Domates Çorbası. 小食/其他: Kestane, Dondurma, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|