在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 96.92克 | 碳水物: 187.97克.
早餐: 西瓜, 價真棧 麥片, 牛奶, 法國多士（冷凍）, 咖啡, 炒雞蛋（整個）. 午餐: 木耳, 白飯, 鯧魚. 晚餐: 米粉（煮熟）, 燒鴨, 熱奶咖啡. 更多的......
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1708 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 6 分钟. 更多的......
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一星期增加4.3 公斤
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