在2020年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 104.83克 | 蛋白质: 87.36克 | 碳水物: 145.45克.
早餐: Кофе с Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Чеснок, Махеев Майонез, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бекон Индейки, Жареное Яйцо. 小食/其他: Груша, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|