在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2729 千卡
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脂肪: 77.24克 | 蛋白质: 226.45克 | 碳水物: 266.80克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Putenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 午餐: REWE Blattspinat. 晚餐: Banane. 小食/其他: Myprotein Peanutbutter, Myprotein Peanutbutter. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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