在2020年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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92.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 53.25克 | 蛋白质: 164.50克 | 碳水物: 178.50克.
早餐: Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Hill Country Fare Extra Large Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. 午餐: Chuy's Chicken Fajitas. 小食/其他: Quaker Quick Oats, Now Foods Dextrose Powder, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. 更多的......
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稳定体重
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