在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 172.44克.
早餐: Kellogg's Special K Sensations, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Mandarino, Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. 晚餐: Pomodori, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Mandarino, Pane Bianco. 小食/其他: Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Pane Bianco. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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