在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2964 千卡
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脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 155.69克 | 碳水物: 366.44克.
早餐: パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, デーリィ まきばのヨーグルト. 午餐: たい焼き, フレッセイ ロースカツ丼. 晚餐: キリンビール 一番搾り(500ml), 薄い生地のチーズピザ, 味噌汁, 焼き鳥（皮なし）, ゆで卵, ご飯. 小食/其他: キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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