在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 83.47克 | 蛋白质: 83.80克 | 碳水物: 159.58克.
早餐: Майонез, Брынза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь Соленая, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовый Сахар, Ржаной Хлеб. 午餐: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Каждый День Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное. 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Жареное Яйцо, Салат из Капусты, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная. 小食/其他: Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|