在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 29.60克 | 碳水物: 49.28克.
早餐: Pengganti Krim (Bubuk), Alpukat, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. 晚餐: Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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