在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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43.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 168.48克.
早餐: Birşah Y.Y Pastörize Süt, Jacobs Gold Kahve. 午餐: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Domatesler, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Namet Sucuk, Torku Tahin, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Bal, Yumurta, Salatalık, Mis Light Beyaz Peynir. 晚餐: Aşure. 小食/其他: Muz, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Proteinocean Pea Protein, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Bal, Ceviz. 更多的......
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稳定体重
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