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charlotte13090
日记
2020年11月8日
charlotte13090的日记, 2020年11月8日
charlotte13090的个人资料
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在2020年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
97.4 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
40.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月8日:
130 千卡
脂肪: 4.40克 | 蛋白质: 5.40克 | 碳水物: 16.60克.
早餐:
Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Carrefour Kids Gourde aux Fruits Pomme Fraise.
更多的......
120 千卡
运动:
Vélo d’appartement - 22 分钟, Apple Health - 23 小时 和 38 分钟.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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