在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 23.85克 | 蛋白质: 32.72克 | 碳水物: 125.35克.
早餐: Tea with Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K. 午餐: Tea with Skimmed Milk, Blueberries , Cheese Spread, Jacob's High Fibre Cream Crackers. 晚餐: Tea with Skimmed Milk, Cadbury Darkmilk, Green String Beans, Sainsbury's Roast Potatoes, Asda Chosen By You Lasagne. 小食/其他: Maynards Wine Gums, Maynards Wine Gums, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Semi-Skimmed Milk, Grapes. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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