在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2503 千卡
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脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 153.02克 | 碳水物: 348.39克.
早餐: Banana, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Maple Syrup Zero, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Conad Miele d'acacia, Vallericca Insalata Ricca, Conad Passata Classica, Conad Lenticchie Piccole, Barilla Sedani Rigati. 晚餐: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Vallericca Insalata Ricca, Pomodorini, Ravanelli. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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